Veränderung geschieht,
wenn jemand wird, was er ist.
Arnold Beisser

Was ist Psychotherapie?


Psychotherapie hilft dabei, psychische oder psychosomatische Leidenszustände zu lindern, sich selbst besser anzunehmen, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln und wieder Lebensfreude zu spüren.


Es gibt im Leben immer wieder einmal herausfordernde Zeiten. Da tut es gut, nicht all das allein durchzustehen. In dem geschützten Rahmen einer Psychotherapie ist es möglich, sich mit dem eigenen Sein und Werden aktiv auseinandersetzen. Gehalten in der Geborgenheit einer verlässlichen therapeutischen Beziehung gelingt es, sich selbst besser zu verstehen, liebevoll anzunehmen und so Entwicklungschancen erfolgreich wahrzunehmen.

Was sind herausfordernde Lebensphasen?

Pubertät, Ablösung vom Elternhaus, Kinderwunsch, Gründung einer eigenen Familie, Jobwechsel oder Jobverlust, Überarbeitung, Umzug, Trennung, Verlust, Gewalterfahrung …

Welche Auswirkungen können unbewältigte Themen haben?

Körperlich: Schlafstörungen, chronische Erschöpfung, Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Infektanfälligkeit …
Emotional: Nervosität, Angst, Wut, Scham, Trauer…
Sozial: Rückzug, Isolation, Konflikte …

Wollen Sie sich selbst und ihr Leben besser verstehen und eine Veränderung in Gang setzen, so können Sie von einer Psychotherapie profitieren.